スマホの買い替えは2年ごとが正解！もったいないは嘘？安く買う方法解説

この記事では、スマホの買い替えを2年ごとにするのが金銭的に正解なのか、それとももったいない選択なのかを詳しく解説します。

キャリアの2年返却プログラムの期限が近づき、まだ使えるスマホを返却すべきか、4年以上使い続けるべきか迷っている人も多いのではないでしょうか。

結論、スマホの機種代金を最も安く抑えたいなら、2年ごとの買い替えが金銭的な正解です。

2年ごとの買い替えなら、キャリアの乗り換えキャンペーンを活用して最新機種を投げ売り価格で購入できます。

【2025年】2年買い替えでお得なスマホと実質価格

おすすめ機種	キャリア	乗り換え実質価格（2年返却）
iPhone16e	楽天モバイル	実質24円
iPhone16	ドコモ・ahamo	実質33円
iPhone16e	ワイモバイル	実質4,920円
iPhone16e	au	実質5,547円
iPhone17	ドコモ・ahamo	実質12,540円
iPhone16	楽天モバイル	実質105,700円 (一括)

最近のスマホは高性能で4〜5年使えますが、キャリアの2年返却プログラムは3年目以降も使い続けると逆に損をする仕組みです。

2年ごとに買い替えるなら、機種代も月額料金も安い楽天モバイルやワイモバイルへの乗り換えがトータルコストで最強です。

スマホの買い替えタイミングに悩んでいる人は、この記事を参考に、最もお得な買い替え方法を選んでくださいね！

結論｜スマホの買い替え2年ごとは金銭的に「正解」！4年使うのは逆に損

まずは、スマホの買い替えを2年ごとにするのが正解なのか、それとも4年以上使い続けるのがお得なのか、結論から見ていきましょう。

スマホの機種代金やトータルコストを金銭的に最も安く抑えたいなら、2年ごとの買い替えが正解です。

逆に、ドコモやauなどで主流の2年返却プログラムを利用している人が、まだ使えるからともったいないと感じて4年以上使い続けると、メーカー直販で買うより高くつく可能性があり、金銭的には損になります。

金銭的メリット重視なら2年、モノの寿命なら4〜5年が目安

スマホを買い替えるタイミングは、何を重視するかで変わります。

金銭的なメリット、つまり機種代の実質負担額を最小限にしたいなら、2年ごとに買い替えるのが現代のスタンダードです。

一方で、最近のスマホは非常に高性能で、バッテリーも進化しています。

内閣府の調査でもスマホの平均使用年数は4〜5年であり、モノの寿命としては4年以上まったく問題なく使えます。

キャリアの2年返却プログラム利用者は2年買い替え一択

現在ドコモの「いつでもカエドキプログラム」やソフトバンクの「新トクするサポート+」などを利用してスマホを使っている人は、2年ごとの買い替え一択です。

2年後に端末を返却しないと、高額に設定された残価である最終回の支払いを請求されます。

3年目以降も使い続けると、月々の支払いが急激に高くなるため、プログラムのメリットが一切なくなり、むしろ損をしてしまいます。

2年買い替えでトータルコストが最も安いのは楽天モバイル・ワイモバイル

2年ごとにスマホを買い替えると決めた場合、機種代と通信費のトータルコストが最も安くなるのは楽天モバイルかワイモバイルです。

大手キャリアは月額料金が高いため、いくら機種代が安くなってもトータルコストは高くなりがちです。

楽天モバイルやワイモバイルなら、機種代が実質24円などの投げ売り価格になっている上、月額料金もデータ無制限3,278円や30GB 1,958円からと激安です。

機種代と通信費の両方を安くしたい人は、楽天モバイルかワイモバイルへの乗り換えを検討しましょう！

スマホの買い替えが2年ごとで正解になる金銭的メリット

続いて、なぜスマホの買い替えが2年ごとで正解になるのか、その金銭的なメリットを解説します。

理由は大きく分けて3つあり、特にキャリアが提供する端末購入プログラムの仕組みが大きく影響しています。

キャリアの端末購入プログラムで実質半額以下になる仕組み

2年買い替えが金銭的に正解となる最大の理由は、ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイルが提供する端末購入プログラムの存在です。

ドコモなどのプログラムは、あらかじめ2年後のスマホの価値である残価を最終回支払分として設定し、残りの本体代金だけを分割で支払う仕組みになっています。

2年後にスマホをキャリアに返却すれば、高額な残価の支払いが不要になるため、iPhoneやAndroidスマホを実質半額以下、機種によっては実質24円などの投げ売り価格で利用できます。

iPhoneは2年後の下取り・中古買取価格が非常に高い

2年買い替えがお得なもう一つの理由は、iPhoneの圧倒的なリセールバリューの高さです。

iPhoneはAndroidスマホと比べて中古市場での価格が下がりにくく、2年経過したモデルでも非常に高額で下取りや買い取りに出せます。

そのため、キャリアの2年返却プログラムを使わずに、楽天モバイルやApple Storeで一括払いで安く購入し、2年後に自分で売却する方法も非常に賢い選択です。

一括払いで購入する方法なら端末を返却する必要がなく、売却額次第では2年返却プログラム利用時よりも実質負担額が安くなるケースも珍しくありません。

バッテリー劣化やOSサポートが気になり始める目安

金銭的な理由だけでなく、スマホ本体のコンディション的にも2年は一つの節目です。

スマホのバッテリーは毎日充電すると約2年で新品時の80%程度まで劣化すると言われており、ちょうど電池持ちの悪さが気になり始める時期です。

また、Androidスマホの場合は、機種によってOSアップデートの保証期間が2年や3年で終了するケースもあります。

OSアップデートが終了すると、新機能が使えないだけでなくセキュリティリスクも高まります。

金銭的にも物理的にも、2年ごとの買い替えは合理的なタイミングでしょう。

スマホの買い替え2年ごと「もったいない」は本当？2年返却の罠

ここからは、スマホの買い替えを2年ごとにすることのデメリットや、もったいないと感じる理由、そして2年返却プログラムに潜む罠をチェックしましょう。

2年返却プログラムはメリットが大きい反面、使い方を間違えると大損する危険性もはらんでいます。

最近のスマホは高性能で4年以上使えるため「もったいない」と感じる

まだ使えるのにもったいないと感じる感覚は、まったくもって正常です。

内閣府の消費動向調査によると、携帯電話の平均使用年数は4.5年となっており、多くの人が4年以上同じスマホを使い続けています。

最近のスマホはチップの性能が非常に高く、5年前のモデルでも日常使いなら問題なく動作します。

また、iPhoneはOSアップデートが5〜6年提供されますし、Google Pixelは7年間のOSアップデートを保証するなど、長く安全に使える環境も整っています。

モノとしては4年以上余裕で使えるため、2年で手放すことに抵抗を感じるのは当然でしょう。

【最大の罠】2年返却せず3年目以降も使うと機種代が急激に高くなる

2年返却プログラムにおける最大の罠は、2年後に返却しなかった場合の支払いです。

端末購入プログラムは、あくまで2年後に返却することを前提に、2年間の実質価格が安くなるように設計されています。

もし2年後に返却せず、そのまま使い続けると、高額に設定された残価である最終回支払分の支払いがスタートします。

例えば、ソフトバンクでiPhone17を2年返却で購入した場合、実質22,024円となり1〜24ヶ月目は月々1円ですが、25ヶ月目以降も使い続けると月々6,245円の支払いが始まります。

最終的に払い終える頃には、Apple Storeで一括購入するより総額が高くなってしまい、大損することになります。

端末返却時に破損や故障があると高額な追加費用が発生する

2年返却プログラムのもう一つのデメリットは、返却時の査定です。

スマホを返却する際に、画面割れや本体の大きな傷、動作不良などの故障があると、キャリアが定める基準を満たせず、追加で22,000円などの費用を請求されます。

キャリアの補償サービスに加入していれば追加費用が安くなる場合もありますが、補償サービスの月額料金も考慮に入れる必要があります。

2年間、スマホをキレイに使い続ける自信がない人にとっては大きなリスクとなります。

2年ごとにデータ移行や手続きをするのが面倒

金銭的なデメリットではありませんが、2年ごとに新しいスマホに買い替える手間も無視できません。

新しいスマホが届けば、データのバックアップから復元、LINEや決済アプリなどの個別設定、アクセサリーの買い替えなど、やるべきことがたくさんあります。

最近はiPhoneのクイックスタートなどでデータ移行は非常に簡単になりましたが、それでも面倒に感じる人にとっては、2年ごとの買い替えはストレスになるでしょう。

2年ごとにスマホを買い替えるならどこがお得？おすすめ機種と価格

次に、2年ごとにスマホを買い替えると決めた人向けに、今最もお得に買えるキャリアとおすすめ機種をお伝えします。

結論として、機種代と月額料金のトータルコストで選ぶなら、楽天モバイルかワイモバイルへの乗り換えが最強です。

楽天モバイル｜iPhone16が一括購入で実質105,700円！

iPhone16のスペック

2年後に端末を返却するのに抵抗がある人や、一括払いで購入して2年後に高額売却したい人には、楽天モバイルがおすすめです。

楽天モバイルは、他社から乗り換えと同時にiPhone16 128GBを一括払いや24回払いで購入すると、20,000円割引と16,000ポイント還元が適用されます。

機種代金141,700円が割引で121,700円になり、さらにポイント還元を考慮すると実質105,700円と、Apple Storeの定価114,800円よりも約9,000円も安く購入できます。

iPhoneは2年後でも7万円前後で売却できる可能性が高いため、実質的な負担額は2年返却プログラム並みに抑えられますね。

楽天モバイルのiPhone16価格

月額料金もデータ無制限で3,278円と安いため、iPhone16を一括で安く買って長く使いたい人は、楽天モバイルに乗り換えましょう！

楽天モバイル｜iPhone16eが2年返却で実質24円の投げ売り価格

iPhone16eのスペック

とにかく安くiPhoneを使いたいなら、楽天モバイルのiPhone16eが投げ売り価格です。

楽天モバイルへ他社から乗り換えると同時に、「楽天モバイル買い替え超トクプログラム」を利用して48回払いで購入すると、25ヶ月目に返却する前提で実質24円(月々1円)で利用できます。

A18チップを搭載し、AI機能のApple Intelligenceにも対応したモデルが月々1円で使えるのは驚異的です。

月額料金もデータ無制限3,278円と安いため、機種代も通信費も最安値クラスにしたい人は楽天モバイルを選びましょう！

楽天モバイルのiPhone16e価格

ワイモバイル｜iPhone16eが乗り換え2年返却で実質4,920円

iPhone16eのスペック

楽天モバイルの電波に不安がある人や、ソフトバンク回線で安く使いたいならワイモバイルが最適です。

ワイモバイルでは、他社から乗り換えでシンプル3 M/Lに加入すると、iPhone16e 128GBが2年返却で実質4,920円(月々205円)の投げ売り価格で購入できます。

月額料金も、シンプル3 Mなら30GBの大容量がおうち割光セットとPayPayカード割適用で月額1,958円から利用可能です。

機種代も通信費も安く抑えたい人は、ワイモバイルへの乗り換えを検討しましょう！

ワイモバイルのiPhone16e価格

ドコモ・ahamo｜iPhone16が乗り換え2年返却で実質33円

iPhone16のスペック

電波の繋がりやすさを重視しつつ、iPhone16を安く手に入れたいならドコモかahamoがおすすめです。

ドコモオンラインショップでは、他社から乗り換えで5G WELCOME割の44,000円割引が適用され、さらに「いつでもカエドキプログラム」を利用して23ヶ月目に返却すると、iPhone16 128GBが実質33円(月々1円)という衝撃の投げ売り価格になります。

ahamoのサイトから契約する場合も、機種購入はドコモオンラインショップを利用するため、同じ価格で購入できます。

ドコモの新プラン「ドコモMAX」は無制限で月額5,148円からですが、ahamoなら30GBと5分かけ放題がセットで月額2,970円です。

店頭サポートが不要で月額料金を安くしたい人は、ahamoでiPhone16を実質33円で手に入れましょう！

ドコモ・ahamoのiPhone16価格

au｜iPhone16eが乗り換え2年返却で実質5,547円

iPhone16eのスペック

au回線の安定した通信速度を求めるなら、auでの2年買い替えもお得です。

auオンラインショップでは、他社から乗り換えでau Online Shop お得割の最大33,000円割引が適用され、さらに「スマホトクするプログラム」を利用して25ヶ月目に返却すると、iPhone16e 128GBが実質5,547円で購入できます。

月々の支払いは初回245円、以降241円と負担が非常に軽くなります。

auの月額料金は高めですが、UQモバイルへの乗り換えでもiPhone16eが実質5,547円になるため、通信費も安くしたい人はUQモバイルも合わせて検討しましょう。

auのiPhone16e価格

ソフトバンク｜iPhone17が乗り換え2年返却で実質22,024円

iPhone17のスペック

2年ごとに買い替えるなら、常に最新のiPhoneを使いたいという人も多いでしょう。

ソフトバンクなら、他社から乗り換えでオンラインショップ割の9,936円割引が適用され、さらに「新トクするサポート+」で25ヶ月目に返却すると、最新のiPhone17 256GBが実質22,024円(月々1円)の投げ売り価格になります。

通常、1年返却や2年返却には特典利用料がかかりますが、次回もソフトバンクで機種変更なら免除されます。

iPhone17はディスプレイ性能やバッテリー性能が大きく向上しているため、iPhone16や16eよりも快適に使えます。

最新機種の性能を2年間お得に体験したい人は、ソフトバンクへの乗り換えがおすすめです。

ソフトバンクのiPhone17価格

購入方法	容量	2年返却 実質負担額	月額（1〜24回）
乗り換え (2年返却)	256GB	22,024円	1円/月

スマホの買い替えタイミングと機種変更前にやること

続いて、スマホを買い替えると決めた人向けに、ベストなタイミングや事前に準備しておくべきことを解説します。

データ移行などに失敗すると大切なデータが消えてしまうため、しっかり準備してから手続きを進めましょう。

ベストな買い替え時期は2年返却プログラムの期限直前

スマホを買い替えるベストなタイミングは、現在利用している2年返却プログラムの返却期限直前です。

ドコモの「いつでもカエドキプログラム」なら23ヶ月目、auの「スマホトクするプログラム」やソフトバンクの「新トクするサポート+」なら25ヶ月目が、機種代の免除額が最大になるタイミングです。

この時期を逃すと、前述の通り高額な残価の支払いが始まってしまうため、必ず自分の返却時期をMy docomoやMy auなどで確認しておきましょう。

参考｜新生活セールの3月や新型iPhone発売後も安くなる

プログラムを利用していない人が一括払いや分割払いで買い替える場合は、3月の新生活・決算セールが狙い目です。

また、9月〜10月に新型iPhoneが発売された直後は、iPhone16などの型落ちモデルが値下げされるため、お得に購入できるタイミングです。

とはいえ、キャリアの乗り換えキャンペーンは年間を通して実施されているため、自分のスマホの調子が悪くなったり、欲しい機種が出たりしたタイミングで買い替えても問題ありません。

機種変更前にやることはデータ移行の準備

新しいスマホが届く前に、必ず古いスマホのデータバックアップを行いましょう。

iPhoneからiPhoneへの買い替えなら、iCloudにバックアップを取るか、古いスマホと新しいスマホを近づけて直接データを転送する「クイックスタート」機能を使うのが最も簡単です。

Androidスマホの場合は、Googleアカウントに連絡先や写真などをバックアップしておけば、新しいスマホで同じアカウントにログインするだけで簡単にデータを復元できます。

LINEや決済アプリのアカウント引き継ぎ設定

データのバックアップとは別に、アプリごとの引き継ぎ設定が必要なものもあります。

特にLINEは、事前に「アカウント引き継ぎ」設定をONにしておかないと、トーク履歴が消えてしまう可能性があります。

また、PayPayや楽天ペイなどの決済アプリや、ゲームアプリなども、新しいスマホで再度ログインするためのIDやパスワードを確認しておきましょう。

MNP予約番号の取得とSIMカードの差し替え手順

他社へ乗り換える場合は、MNPの手続きが必要です。

以前はMNP予約番号の取得が必要でしたが、現在は楽天モバイル、ドコモ、ahamo、au、ソフトバンク、ワイモバイルなどの主要キャリア間ではMNPワンストップに対応しています。

MNPワンストップなら、乗り換え先のキャリアで申し込むだけで自動的に乗り換え元キャリアの解約手続きが完了するため、予約番号の取得は不要です。

手続き完了後、新しいSIMカードが届けば差し替えるだけ、eSIMならプロファイルをダウンロードするだけで乗り換えが完了します。

ドコモ・au・ソフトバンクでそのまま機種変更は損？

ここからは、ドコモ・au・ソフトバンクを契約中の人が、乗り換えずにそのまま機種変更する場合について解説します。

結論から言うと、乗り換えと比べてキャンペーン割引が大幅に減るため、金銭的には損になります。

ドコモの機種変更とキャンペーン｜乗り換えより実質価格は高い

ドコモやahamoで機種変更する場合、乗り換え時に適用される「5G WELCOME割」などの高額割引が適用されません。

例えば、iPhone16 128GBを2年返却で購入する場合、乗り換えなら実質33円ですが、機種変更だと実質59,345円となり、59,000円以上の価格差が生まれます。

手続きの手間を考えても、この価格差は非常に大きいですね。

auの機種変更とキャンペーン｜5,500円割引を活用

auでは「5G機種変更おトク割」など、機種変更でも5,500円の割引が適用されるキャンペーンが常時開催されていることが多いです。

しかし、乗り換え時の割引額と比較すると、やはり見劣りします。

iPhone16e 128GBを2年返却で購入する場合、乗り換えなら実質5,547円ですが、機種変更で割引を適用しても実質38,547円となり、3万円以上の差額が発生します。

ソフトバンクの機種変更とキャンペーン｜オンライン割対象外

ソフトバンクは、乗り換えと機種変更の価格差が最も大きいキャリアです。

機種変更の場合、乗り換え時に適用されるオンラインショップ割（iPhone17の場合は9,936円割引）が適用されないだけでなく、2年返却の免除額自体も少なく設定されています。

iPhone17 256GBを2年返却で購入する場合、乗り換えなら実質22,024円ですが、機種変更だと実質75,280円と、5万円以上も高くなってしまいます。

機種変更より乗り換えの方がトータルコストは圧倒的に安い

解説した通り、ドコモ・au・ソフトバンクでそのまま機種変更すると、乗り換えに比べて機種代だけで数万円単位の損をしてしまいます。

さらに、楽天モバイルのデータ無制限3,278円や、ワイモバイルの30GB 1,958円からといった安い月額料金プランと比較すると、2年間のトータルコストでは数十万円近い差が生まれる可能性もゼロではありません。

オンラインでの乗り換え手続きは、事務手数料3,850円がかかる場合もありますが、それでもトータルコストを考えれば圧倒的にお得です。

今のキャリアに強いこだわりや、光回線とのセット割などの事情がなければ、2年ごとの買い替えタイミングで、楽天モバイルへの乗り換えやワイモバイルへの乗り換えを強くおすすめします！

スマホの買い替え2年ごとに関してよくある質問

最後にスマホの買い替え2年ごとに関してよくある質問に回答します。

スマホの買い替えは何年ごとがお得ですか？

金銭的なメリット、つまり機種代の実質負担額を最小限にしたいなら2年ごとの買い替えが最もお得です。

ただし、モノの寿命としては4〜5年以上使えるため、1台のスマホに愛着を持って長く使いたい場合はその限りではありません。

みんなスマホを何年くらいで買い替えていますか？

内閣府の消費動向調査によると、携帯電話の平均使用年数は約4.5年です。

キャリアのプログラムを利用して2年ごとに買い替える人よりも、3年〜5年程度で買い替える人の方が多い傾向にあります。

2年返却プログラムで2年後に返却しないとどうなりますか？

高額に設定された残価である最終回の支払いがスタートします。

多くの場合、残価が再分割されて3年目以降の月々の支払いが急激に高くなります。

Apple Storeなどで一括購入するより総支払額が高くなるため、金銭的には損になります。

5年以上使っているスマホも買い替えたほうがいいですか？

5年以上使っていても、動作やバッテリーに大きな不満がなければ使い続けても問題ありません。

ただし、バッテリーの劣化が激しい場合や、OSアップデートの対象外になってセキュリティ的に不安な場合は、買い替えをおすすめします。

スマホを買い替える前にやることは何ですか？

まずは古いスマホのデータバックアップが必要です。

iPhoneならiCloudやクイックスタートの準備、AndroidならGoogleアカウントへのバックアップを行いましょう。

また、LINEやPayPayなどの決済アプリ、ゲームアプリは個別に引き継ぎ設定が必要なので忘れないようにしてください。

スマホが一番安くなる時期はいつですか？

一般的に、3月の新生活・決算セールや、9月〜10月の新型iPhone発売後に行われる型落ちモデルの値下げ時期が狙い目です。

ただし、キャリアの乗り換えキャンペーンは常時開催されています。

2年返却プログラムを利用中の人は、プログラムの返却期限直前が最もお得な買い替えタイミングです。

まとめ｜スマホの買い替え2年ごとは金銭的に正解！損せずお得に買い替えよう

今回は、スマホの買い替えを2年ごとにするのが正解なのか、4年以上使い続けるのがお得なのかについて解説しました。

スマホ本体の性能は4年以上使えますが、金銭的なメリットを最大化するならキャリアの2年返却プログラムを活用した2年ごとの買い替えが正解です。

特に今プログラムを利用中の人が返却せずに使い続けると、逆に損をする可能性が高いです。

2年ごとの買い替えタイミングが近づいている人は、機種代も月額料金も安くなる楽天モバイルやワイモバイルへの乗り換えをぜひ検討してください！